Guida ai farmaci da viaggio: cosa portare in vacanza questa estate

Quando prepariamo un viaggio, oltre a scegliere la destinazione dobbiamo decidere cosa portare in valigia, un aspetto che spesso può dipendere proprio dalla meta del nostro itinerario. Viaggiare in sicurezza significa essere pronti ad affrontare eventuali imprevisti di salute e, quindi, portare con sé un kit di farmaci ben assortito è fondamentale per poter godere appieno delle vacanze senza preoccupazioni.

Conoscere la propria destinazione

Se si resta in Italia o in Europa, le precauzioni da prendere sono generalmente minori rispetto a quando si visitano luoghi più lontani ed esotici, per i quali è sempre bene informarsi sulle usanze locali, soprattutto quelle culinarie, e sulle condizioni sanitarie. Per esempio, alcuni paesi richiedono specifiche vaccinazioni o farmaci preventivi contro malattie endemiche, ragion per cui informarsi in anticipo permette di prepararsi al meglio e di portare con sé i farmaci necessari per affrontare eventuali problemi di salute.

I farmaci di base che non possono mancare

Un kit di farmaci di base è essenziale per poter affrontare le situazioni più comuni durante un viaggio, quindi, non dovrebbero mai mancare:

• Termometro: per monitorare la temperatura corporea in caso di febbre.
• Antiemetici: utili per chi soffre di mal d'auto, mal di mare o mal d'aria.
• Antinfiammatori-Analgesici: per alleviare eventuali mal di testa, dolori osteo-articolari e muscolari conseguenti a un lungo viaggio.
• Repellenti antizanzare e dopo puntura: per prevenire e trattare le punture di insetti.
• Antipiretici (febbrifughi): per abbassare la febbre.

Ricordiamo sempre l’importanza di curare la salute dell’intestino: gli alimenti e l’acqua del rubinetto di alcuni luoghi (non necessariamente esotici) possono contenere agenti a cui il nostro organismo non è abituato, causando disturbi intestinali. Gli antidiarroici sono utili in questi casi poiché inibiscono la motilità intestinale, mentre i fermenti lattici possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale dopo un disturbo.

Per chi ama l'avventura

Gli amanti dell'avventura, come gli escursionisti o i campeggiatori, devono essere particolarmente attenti nella preparazione del loro kit di farmaci. Quando si va in campeggio o in luoghi remoti, è importante preparare una valigetta di pronto soccorso contenente garze, cerotti, disinfettanti e altri materiali di medicazione. Tutti i medicinali devono essere conservati in un luogo protetto, evitando l'esposizione al calore e alla luce diretta, ed è bene non farsi mancare:

• Antibiotici: in caso di necessità, dopo aver consultato un medico.
• Pomate contro ematomi e distorsioni: particolarmente utili per chi pratica sport durante il viaggio.
• Antistaminici: per trattare eventuali reazioni allergiche.

Un kit di farmaci da viaggio ben preparato è fondamentale per garantire una vacanza serena e senza imprevisti.

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